Forum Athlé, course à pied

degré de difficulté ?

Voilà un an que les résultat sportif vont en décroissance, à l'aube d'une nouvelle d'athlétisme ,comment faire une analyse juste et pertinente afin de...

BONJOUR,à 15 jrs de ma fin de préparation pour un semi marathon une douleur à type de décharge,coups de couteaux au niveau du talon est apparu alors r...

JE SUIS MARATHONIEN ET SUITE A UNE COURSE J AI RESSENTI UNE DOULEUR AU NIVEAU DE L AINE. SUITE A UNE IRM IL SAIT AVÉRÉ QU UNE BURSITE DU PSOAS ETAIT A...

Après plusieurs visites chez un médecin du sport et l'achat d'une nouvelle paire de running, je ne trouve pas de solution pour me débarasser de cette ...

Bonjour, j'aimerais savoir si l'extraction d'une tumeur osseuse près du genou, sur le fémur, pourrait empêcher de courir pendant longtemps ? Combien d...

Quelle est la meilleure technique pour débuter: la course fractionnée ou ajouter progressivement des km ?

Je m'entraîne dans un club mais je suis très irrégulière (1 à 3 entraînements par semaine environ, 2 heures par séance).

Le footing sur bitume donne-t-il des douleurs aux lombaires ?

J'aime la course à pied, mais je n'arrive pas améliorer ma vitesse. Bon je viens de perdre 4 kg, ça devrait s'arranger. Mais n'empêche que dur dur p...

Qui a pu recourir (le fond) après une opération du ménisque ?

A quel âge avez-vous effectué votre premier marathon ?

Pour courir, il est indispensable d'avoir de bons conseils ! Sans se fatiguer et sans douleur ! Alors à tous les sportifs qui ont une passion pour la ...

pratiquant le trail en ille et vilaine et cotes d'armor, j'aimerai tenter le triatlon. il existe une version courte .doit on prendre une licence da...

Je souhaite passer de 1h40 à 1h30 au semi, en 7 mois. est-ce possible ?

Visiblement j'ai des soucis tous les 2 ans ! Pendant les 15 premières minutes des séances , la F.C. peut passer de 108 bpm à 205 !!! sans que j'en ai ...

Y a t-il un programme pour des débutants en course à pied ?

Bonjour, j'ai commencé à courir à 58 ans (non sportif mais sans faire d'exces pour protéger ma santé). A 59 ans, j ai fait 10 courses de compet, dont ...

Comment optimiser un entrainement footing pour une amélioration des performances ?

débutante, je cours depuis 1 mois 1/2 et au bout de 15-20 minutes je suis toujours obligé de m'arrêter de courir et de marcher pendant environ 3 minut...

Il y a 15 ans j'ai eu un problème de santé qui m'a fait arrêter le sport (athlétisme et hand), chose qui me manque aujourd'hui j'aimerais me remettre ...

comment soigner une épine calcacéenne ?

Ampoule sous le pied

SVP

je fais du footing depuis peu et j'aimerais avoir des conseils pour l'échauffement, soulager les crampes

Le trail des gendarmes et des voleurs,vous l'avez fait,vos réactions ?

Que pensez vous du marathon de Vannes?

Mes 2 fils ont fait leur première course (1 km) et aimeraient en faire d'autres . Etant donné que sur cette distance tous courent vraiment à fond et ...

Quelqu'un a-t-il déjà couru l'UTMB ? La grande course, celle de 150 kms ? Je cherche des infos sur la nutrition, l'entraînement, l'équipement... Merc...

Je veux participer à un marathon, quel entraînement dois-je faire ?

Bonjour, quelqu'un a-t-il déja fait la Saintelyon ? Comment dois-je m'y préparer? (entraînement). Merci

Comment se débarasser d'une tendinite au niveau du moyen fessier?Merci

Bonjour, Sachant que je cours facilement 1h à environ 10km/h et que mon 1er semi en octobre 2008 a été fait en 1h56 mais plus bcp d'entraînement depu...

Moi perso j'y participe cette année et je vise les 1h30... Quelles sont vos impréssions et vos souvenirs sur cette course ? J'adore l'ambiance ...

Pourquoi dit-on qu'il ne faut pas courir plus de 2 ou 3 marathons par an ? N'est ce pas en courant que l'on devient coureur ?

Ayant pratiqué la course à pied mais devenu une larve, je dois préparer pour mi-sept. un trail de 30 km ! Selon vous, comment m'y préparer ?

Est-ce que quelqu'un a déjà couru le Marathon des Sables ? Je voudrais y participer en 2011 car je me lasse un peu des courses sur route. Est-ce vrai...

AU DEBUT, JE MARCHAIS BEAUCOUP ET PUIS JE TROTTINAIS ET PUIS JE COURS , J'AI CHANGE MES BASKETS, DES BAINS DE PIED FROID ET A MON TRAVAIL CA ME FAIT M...

Qui a déjà participé au marathon de New York ? Comment s'inscrire ?

Quelqu'un pourrait-il me renseigner : y a-t-il des courses dans les Landes début juillet (01/07/09 au 15/07/09) ?

DOIS-JE FAIRE UN REGIME DE PATES TOUTE LA SEMAINE, DITES MOI CE QUE JE DOIS INGURGITER. MERCI DE VOS TUYAUX.

J'ai 33 ans et j'ai arrêté le sport il y a 12 ans. J'ai fait un pari que je pourrais courir un semi marathon début juin, quel entraînement faut-il ?

QUELQUES CONSEILS POUR PREPARER UN MARATHON : je ne désire pas faire un record mais plutot pouvoir terminer cette course ! Je cours que deux fois par ...

ils sont très gros de base, je pars tranquille, mais ils me font trop souffrir au point de ne plus sentir mes pieds.

Salut je suis debutant en course à pied et je recherche des methodes d'entrainement pour preparer des courses 10 à 15 km. Envoyez moi vos reponses me...

mon rêve: New York ! Qui peux me filer des tuyaux sur le budget qu'il faut prévoir pr faire le marathon de cette belle ville en sachant que j'aimerai ...

Je vais participer à mon 1er Marathon le 5 avril (Paris). Mentalement, comment tenir le coup après l'éventuel fameux "Mur" des 30 km ?

Je pratique la course à pied et j'aimerai me lancer dans les ultras trails style "les templiers". J'ai deja plusieurs semi-marathons, un marathon et ...

Mon fils de 18 ans pratique le footing de temps à autre (en plus du hand et du judo) et souffre d'ampoules sous les pieds presque à chaque fois ce qui...

Cher(es) ami(es) sportif(ves), J'envisage de faire un marathon à l'étranger avec la section CAP. Le mieux c'est de partir avec THOMAS COOK. Donnez mo...