Perdre 11KG
ninouge
-
24 mai 2011 à 13:50
Odd1 Messages postés 51 Date d'inscription vendredi 28 décembre 2007 Statut Membre Dernière intervention 17 juin 2012 - 24 mai 2011 à 23:07
Odd1 Messages postés 51 Date d'inscription vendredi 28 décembre 2007 Statut Membre Dernière intervention 17 juin 2012 - 24 mai 2011 à 23:07
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Odd1
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24 mai 2011 à 23:07
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Il n'y a pas de miracle quand on veut maigrir :
- Faire du sport
- Manger 5 fruits et légumes par jour
- Se tourner préférentiellement vers les fruits et légumes pour les repas mais ne surtout pas consommer uniquement ça.
- Manger bien le matin, un peu moins à midi et pas trop le soir.
- BEAUCOUP de patience.
Voilà avec ça je pense qu'il y a tout ce qu'il faut!^^
- Faire du sport
- Manger 5 fruits et légumes par jour
- Se tourner préférentiellement vers les fruits et légumes pour les repas mais ne surtout pas consommer uniquement ça.
- Manger bien le matin, un peu moins à midi et pas trop le soir.
- BEAUCOUP de patience.
Voilà avec ça je pense qu'il y a tout ce qu'il faut!^^
