comment maigrir en peu de temps

Question

Bonjour, 
je suis une jeune fille agée de 18ans je mesure 1.63m et je paise 62kg mais je veux vraiment maigrir et la cause je crois que c'est du à la pilule car j'avais des retards du cycle et je me suis soigné avec, et en deux mois j'ai pris 7kg et cela c'est trop tout mes vétements me vont plus.

Christof422 · Answer

Manger sain et bouger pas d'autre recette miracle.

Pour maigrir, le principe est simple:

Dépenser plus de calorie que l'on en mange, afin que le corps puise dans ses réserves.

Exemple: Si ton corps a besoin de 2000kcal par jour et que tu mange pour 1600kcal

400kcal seront puisé dans les réserves

Attention tout cela est théorique et cela ne veut pas dire ne pas s'alimenter.

bastien1212 · Answer

si c'est la pillule qui a déclenché ça et que son mode de vie n'a pas changé ce n'est pas une question d'alimentation ou de sport, juste une question d'hormones... 
Et dans ce cas soit tu mange moins mais je ne pense pas que ce soit la solution (si tu manges actuellement raisonnablement...) soit tu fais plus de sport (tu ne vas pas perdre de poids mais affiner ta silouette)

Comment maigrir en peu de temps

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