Bonjour,
voilà j'ai 16 ans, je suis un garçon assez sportif, je suis boxeur. je fais 1,74m pour 71kg et j'ai beaucoup de graisse au ventre ce qui m'empêche de voir mes abdos et donc de voir le résultat de mes exercices. je fais 2h le lundi, le mercredi et le vendredi. et en ce moment je cours 1Okm par jour car je suis en vacances.. voilà j'aimerais une solution pour perdre ce ventre. je n'y arrive pas. merci
Bonsoir Paul,
Pour ton ventre je te conseil de faire une série d'abdo tout les soirs avant de te coucher et tu peux aussi opté pour la natation !!
Voilà
