Ce muscler en 4 semaines !! résultats ?
benjHardz
-
7 mars 2011 à 17:25
petitdevienderagrand Messages postés 2 Date d'inscription lundi 7 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 7 mars 2011 - 7 mars 2011 à 21:15
petitdevienderagrand Messages postés 2 Date d'inscription lundi 7 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 7 mars 2011 - 7 mars 2011 à 21:15
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petitdevienderagrand
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Modifié par petitdevienderagrand le 7/03/2011 à 21:15
Modifié par petitdevienderagrand le 7/03/2011 à 21:15
Pour mon côté ,
je fais 650 haltères(lever gauche+droit) de 3+3kg tout les soirs (avec un jour de pose tout les trois jours)
en 1,5 semaines le résulat est impeccable. Je trouve que tu peux y attribuer une fréquence normale, pas besoin de te surpasser ^^
Bonne soirée.
je fais 650 haltères(lever gauche+droit) de 3+3kg tout les soirs (avec un jour de pose tout les trois jours)
en 1,5 semaines le résulat est impeccable. Je trouve que tu peux y attribuer une fréquence normale, pas besoin de te surpasser ^^
Bonne soirée.
