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Comment former son corps a 14 ans

naoufel - 6 mars 2011 à 18:46
DuduL03 Messages postés 79 Date d'inscription lundi 6 septembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 7 mars 2013 - 6 mars 2011 à 18:50
Bonjour, je voudrais savoir quelle sont les exercices que je peux faire pour musclé mon corps sans ralentir ma croissance car je n'ai que 14 ans.Je pratique du foot mais j'aimerais formé mon corps tout en restant cher moi. merci d'avance pour votre aide.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
DuduL03 Messages postés 79 Date d'inscription lundi 6 septembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 7 mars 2013 5
6 mars 2011 à 18:50
Salut, a part de la natation, je ne vois pas vraiment.

La musculation est très mauvaise pour les ado/enfants
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