Comment perde du poid naturelement?

metallicakiki - 1 juil. 2010 à 11:28
GégéLAMBERT Messages postés 620 Date d'inscription lundi 21 juin 2010 Statut Membre Dernière intervention 24 octobre 2014 - 2 juil. 2010 à 11:56
Bonjour,
j ai 19ans et je commence deja a avoir un gros ventre je voudrai maigrir pour retrouver mon poid d avan avec vous des bon exercice faire tout les jour pour perde du ventre merci
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2 réponses

boujour,
mange sain et fait toi plaisir et fais un sport que tu aime !!
bisous
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GégéLAMBERT Messages postés 620 Date d'inscription lundi 21 juin 2010 Statut Membre Dernière intervention 24 octobre 2014 509
Modifié par GégéLAMBERT le 2/07/2010 à 11:57
Bonjour,

Il faut d'abord que tu identifies, dans tes habitudes alimentaires, dans ton mode de vie, quels sont les éléments qui facilitent ta prise de poids.

Gourmandise, grignotages, manque d'activités physiques, consommation d'alcool...

A partir de là, il y a des gens sur ce forum qui pourront te conseiller.

Gégé
Plus je connais les hommes, plus j'aime ma femme !
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