Probleme. GROS probleme

Coucou , j'ai 14ans , je mesure 1m58 et je pése 58kilo . Je veux à tout prix perdre 8kilo car l'étè passé j'ai craquée et je n'ai pas fais attention à ma ligne et aujourd'hui je me vois dans le miroire et je me dis
"Waa je suis grosse ! "
J'en ai parler a mes proches et ils m'ont dis que j'ai été normale , mais moi je me sens mal dans ma peau ... Je veux absolument perdre du ventre et des cuisses . Le probleme c'est que je ne sais pas comment faire . Aidé moi si vous trouvez une solution ou je ne sais pas , mais c'est tres important pour moi .

Merci a ceux qui pourront peut-etre m'aidé
Bisoux a tous