digestion et frisson

Question

Bonjour,
j'ai 60ans beaucoup de mal a digérer je rotte beaucoup j'ai toujours froid main gelée toujours des frissons je suis gonfler quand j'ai finie de manger obliger de me dégraffer soutiens gorges je ne supporte rien qui me serre a la taille dort peu je prends des somnifères pour dormir et j'ai des vertiges par moment pouver vous m 'aider car je me fait du souci 
merci

tournesol13 · Answer

bonjour momo

Etes vous anxieuse??? manger vous beaucoup?? et lourd?
Je pense que déjà vous devriez essayer de manger très lentement et macher vos aliments.
Prendre vos repas dans le calme, lire un bon bouquin , écouter de la musique ou regarder un beau film à la télévision avant de vous coucher peut être vous vous sentiriez mieux

Digestion et frisson

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