Suis-je dépressive ? Est-ce que c'est inscrit dans les gênes ?

Bonjour,
Alors voila, tout à commencé au mois de septembre 2016, mon petit bout a été hospitalisé et ajouté à ca la charge de boulot, ca s'est terminé par un burnout. A mon retours au boulot, on m'a expliqué que le problème venait de moi et qu'on allait me mettre sur autre chose. Fin juin, j'ai terminé ma mission tout s'était bien passé pour selon les dire du client et de mon équipe sauf qu'on m'a expliqué que je n'ai pas atteint mes objectifs et que ca serai bien si je commençais à chercher ailleurs...

Ce n'est pas la première fois que ca se passe pas top au boulot, j'ai un homme, deux magnifique enfants mais depuis cet entretien, je n'ai plus gout à rien, plus de sport, pas de TV, mon mari a aussi ses problèmes et du coup c'est un peu compliqué, tout ce qu'il trouve à dire c'est soit "faut se mettre des coups de pieds aux fesses" soit "change de boulot" les trucs "classiques" qu'on dit dans ces situation en fait...
je pars bientôt en vacances, je devrai être contente mais du coup... je ne comprends pas ...
J'ai constamment envie de pleurer je n'arrête pas de me dénigrer, de me dire que c'est ma faute si je suis dans cette situation et en même temps que j'ai fait de mon mieux... J'aime mes enfants j'aime mon mari mais.... (je sais que je manque de confiance en moi, pourtant j'y travail...) bref, je ne sais plus comment me mettre des coups de pieds au fesses...
Voila...