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Crise de panique depuis 1 mois [Résolu]

Posez votre question Unknowngirl 26Messages postés jeudi 15 juin 2017Date d'inscription 4 juillet 2017 Dernière intervention - Dernière réponse le 4 juil. 2017 à 08:41 par Andy31200
Bonjour.

J'écris sur ce forum car je ne sais plus quoi faire, ni où aller, ni à qui parler.
Je suis en stage au Canada pour 2 mois et depuis plus d'un mois, j'ai des crises d'angoisses. Au début elles étaient "normales" mais le 24 mai, au soir, j'en ai eu une violente, j'ai décidé d'aller aux urgences. Je pensais que je faisais une crise cardiaque ou que j'avais une autre maladie grave. ECG et prise de sang faites : RAS. Les docteurs m'ont simplement dis de faire du sport et de prendre les anxiolytiques qu'ils m'ont prescrit. ( Je ne retournerai plus aux urgences canadiennes car le prix est juste aberrant).
Depuis ce soir là, j'ai eu des nausées, etourdissements, douleur dans la poitrine, sensation de brûlure dans la poitrine et dans le bras gauche. J'ai tout le temps peur de mourir, d'avoir un problème de santé. Je pleure énormément, je mange pas beaucoup donc j'ai perdu du poids.
Je ne sais plus quoi faire, je rentre en France dans 3 semaines mais là je n'en peux plus. J'ai l'impression de devenir folle. j'essaye de me raisonner mais mon psychologique prend le dessus. Je sors quasiment plus, je n'ose plus aller dans un bar ou un restaurant ( c'est là où j'ai eu ma grosse crise d'angoisse).
Avez vous une idée de ce que je peux faire??
Merci d'avance
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Consulter rapidement un psychiatre afin d'en Parler Et peut être d'avoir un traitement d'anxiolytiques
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Et dès que tu rentre en France, voir rapidement un médecin psychiatre , tu semble souffrir de thanatophobie :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/37388-peur-de-la-mort-thanatophobie-definition
Et rassure toi, cela se soigne et se guérit .
Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral ( remboursé mais risque de dépassement d'honoraire parfois, se renseigner avant )
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent.
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursé
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p.horde 22723Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscription ModérateurStatut 20 juillet 2017 Dernière intervention - 16 juin 2017 à 08:46
Si le problème est Bien d'origine psychologique, ce qui semble être le cas, il va falloir que tu apprennes la patience et faire un travail sur le long terme Avec un psy des ton retour
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Unknowngirl 26Messages postés jeudi 15 juin 2017Date d'inscription 4 juillet 2017 Dernière intervention - 16 juin 2017 à 16:56
C'est ce que je vais faire, j'ai rendez vous le lendemain de mon retour pour en parler, car J' espère que ca ne me suivra pas même après être rentrée en France
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p.horde 22723Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscription ModérateurStatut 20 juillet 2017 Dernière intervention - 16 juin 2017 à 23:39
Il faut apprendre la patience
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Andy31200 34983Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscription ModérateurStatut 20 juillet 2017 Dernière intervention - 16 juin 2017 à 16:59
As tu vu ma réponse ci dessous ?
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Unknowngirl 26Messages postés jeudi 15 juin 2017Date d'inscription 4 juillet 2017 Dernière intervention - 17 juin 2017 à 00:53
Oui j'ai vu ta réponse et j'ai tout gardé pour me faire rembourser, le médecin et l'hôpital également
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Bien sur mais :
"Je ne retournerai plus aux urgences canadiennes car le prix est juste aberrant"
Ainsi que les consultations psy...
Que notre amis se renseigne et garde les factures car elle peut être remboursée par la sécu à son retour mais sur la base de la tarification française ( par exemple 43,70 € pour consult psy )
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Bon encore des crises d'angoisse, c'est flippant, mais j'apprends à les gérer petit à petit. Cependant, à force d'avoir des crise d'angoisse, ca donne mal au crâne etc... Mais en rentrant en France, j'ai rendez vous avec mon médecin traitant pour que je lui parle de tous mes soucis
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Que tu parvienne à gérer est une bonne chose et le pronostic est bon, tu as envie de t'en sortir et c'est tout à ton honneur.
Peut être qu'une fois rentrée ces angoisses vont s’estomper d'elles même si ton stage, le dépaysement étaient des éléments anxiogènes pour toi.
Ton médecin traitant vas certainement reconduire le traitement mais si les symptômes persistent, il ne faudra pas hésiter à voir un médecin psychiatre.
Unknowngirl 26Messages postés jeudi 15 juin 2017Date d'inscription 4 juillet 2017 Dernière intervention - 18 juin 2017 à 13:39
Oui c'est clair que ça sera le plus simple, et oui je pense que quand je vais rentrer en France ça s'estompera peut-être. J'ai hate de rentrer, merci pour vos réponses !
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p.horde 22723Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscription ModérateurStatut 20 juillet 2017 Dernière intervention - 18 juin 2017 à 13:45
TIens Nous au courant
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Unknowngirl 26Messages postés jeudi 15 juin 2017Date d'inscription 4 juillet 2017 Dernière intervention - 20 juin 2017 à 00:46
Bonjour,

Eh bien, j'ai toujours des crises d'angoisse, toujours des symptômes nouveaux chaque jour et toujours cette peur qui m'envahit. Je rentre dans 14 jours et j'attends ce moment avec impatience car là je n'en peux plus, je ne sais plus quoi faire. D'autant plus, qu'avec la chaleur et sachant que le Canada c'est très humide, cela accentu les problèmes de respiration ( suite aux crises d'angoisse). J'ai fini par enfin accepté que ce que j'ai c'est purement psychologique (tout le monde me l'a dit, médecin, infirmières, la famille, coloc etc...) et avec les examens subis. Maintenant, je n'attends qu'une chose c'est que ces crises disparaissent car cela m'empoisonne la vie, tous les jours.
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Bonjour,


Même si j'ai moins de crise d'angoisse, j'ai toujours autant des symptômes qui me pourrissent la vie tels que : mal de crâne violent, mal à la gorge, toujours un peu des douleurs à la poitrine gauche, des etourdissements, ou toujours des sensations que je vais faire un malaise mais je n'en fais pas. Je rentre dans 8 jours en France, je sais plus quoi faire... Je mange pas énormément, car quand j'ai faim, je commence à manger, mais j'ai vite l'appétit qui se coupe. Aidez moi :/
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J'ai compris d'où venait tous ces "malaises" c'est tout simplement car je mange très peu. Depuis mes crises de panique, le stress etc.. J'ai réduit les repas et ce qui fait que mon corps est en manque de certains aliments comme les legumes et fruits. Il faut que je sois en forme avant de reprendre l'avion pour retourner en France. Je dois combattre ça, c'est mon objectif des à present.
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Juste : quelles sont les conséquences si on mange pas beaucoup ?
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Quelqu'un peut me répondre svp???
Andy31200 34983Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscription ModérateurStatut 20 juillet 2017 Dernière intervention - 26 juin 2017 à 17:25
Mais tu as répondu toi même :
"J'ai compris d'où venait tous ces "malaises" c'est tout simplement car je mange très peu."
Pas tous certes , mais une alimentation mal équilibrée n'arrange pas ton symptôme.
"Il faut que je sois en forme avant de reprendre l'avion pour retourner en France. Je dois combattre ça, c'est mon objectif des à present."
Voila également une sage décision...
Et j'en reviens à ceci :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/forum/affich-2203219-crise-de-panique-depuis-1-mois#12
Sais tu où consulter, as tu besoin de renseignements à ce sujet ?
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Unknowngirl 26Messages postés jeudi 15 juin 2017Date d'inscription 4 juillet 2017 Dernière intervention - 26 juin 2017 à 17:47
Non je sais ni où consulter, ni à qui en parler. Et j'aimerais avoir des renseignements par rapport à tout ca oui, ca m'aiderait énormément
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Et bien revenons donc au début de cette discussion :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/forum/affich-2203219-crise-de-panique-depuis-1-mois#2
Quel age as tu ?
p.horde 22723Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscription ModérateurStatut 20 juillet 2017 Dernière intervention - 30 juin 2017 à 09:50
Difficile maintenant d'en dire davantage.. il faut absolument un aVis médical
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Unknowngirl 26Messages postés jeudi 15 juin 2017Date d'inscription 4 juillet 2017 Dernière intervention - 30 juin 2017 à 16:20
J'ai rendez vous chez le médecin dans 2h. Je vais pouvoir lui parler de tout ça et de mes inquiétudes
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Andy31200 34983Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscription ModérateurStatut 20 juillet 2017 Dernière intervention - 30 juin 2017 à 16:24
C'est très bien, à plus tard
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Unknowngirl 26Messages postés jeudi 15 juin 2017Date d'inscription 4 juillet 2017 Dernière intervention - 4 juil. 2017 à 01:41
Bonjour, je vous donne des nouvelles.

Toutes mes crises d'angoisse ( etourdissement, acouphènes, sensation de malaise, coeur qui s'emballe etc...) sont parties dès lors que mon stage s'est terminé. En effet, j'ai eu des soucis à mon stage, car mon maitre de stage avait un comportement déplacé envers moi. Depuis vendredi soir je n'ai plus rien. Bon là, j'ai pris la moitié d'un rivotril 0,5MG car je stress pour l'avion, autrement c'est tout.
Je me sens revivre. Merci pour vos réponses.
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Andy31200 34983Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscription ModérateurStatut 20 juillet 2017 Dernière intervention - 4 juil. 2017 à 08:41
Mais de rien et content pour toi...
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