Comment suivre un bon régimeRésolu

Question

J'ai 23ans et je pése 91kg et je me sens plus bien je veu faire 65kg comment faire?

gehi · Answer

Bonjour, 

 https://img-3.journaldesfemmes.fr/XQBES1jsEzgcC9cluEfSGo2FQpI=/2a0ace4720dc4030b9215c4a19f3b3d9/ccm-ugc/mMK5TvFo-politesse-s-.png

A+

Je veu · Answer

Ah ouii je suis sincèrement désolée et tout a fait d'accord avec vous sa était une erreurs peutétre trop contente de vous avoir trouvée et oubliée les civilité je suis navrée j'espère que vous me comprendrez.
Bonsoir et merci 
impatientent une réponse de vous

gehi · Answer

Rebonsoir, 

Tu es toute excusée :)
Quelle est ta taille? 
Pour avoir un bon résultat avec un régime amaigrissant, il faut être suivie par un médecin nutritionniste  ou un diététicien(ne), avec ces professionnels de la santé, tu reçois un régime personnalisé, ce qui t'évite de mettre ta santé en danger, pas de carences alimentaires, et surtout pas les effets yoyos comme connus avec des régimes " n'importe quoi " 

Surtout ne pas faire régime sans surveillance médicale

A+

Je veu · Answer

Ok merci beaucoup,je fais du 44

gehi · Answer

Je me suis peut-être mal exprimée, je souhaite connaître ta taille en centimètres 1,...

Je veu · Answer

Ah ok dsolée je fais 1m85 sur 91kilo et mn objectif c'est de faire 64kg

gehi · Answer

Ton  IMC est de 26,6, tu es en " surpoids" 
Je confirme mes 1ers renseignements ( voir médecin ou diététicien(ne), c'est la seule façon de perdre durablement les quelques kilos superflus. 

Ensemble, vous déterminerez le nombre de kilos à perdre. 

A+

Je veu · Answer

Ok merci beaucoup 

Aurevoir a bientôt

Comment suivre un bon régime

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