Maigrir
lyndi59
-
15 août 2008 à 20:09
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 17 août 2008 à 11:53
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^^Marie^^
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16 août 2008 à 10:40
16 août 2008 à 10:40
Bonjour
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/22_les medicaments dangereux et interdits.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/02_le danger des regimes yoyos (maigrir et reprendre du poids).php3
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
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http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/02_le danger des regimes yoyos (maigrir et reprendre du poids).php3
16 août 2008 à 10:50
tu pense que la fumée fait maigrir ??
16 août 2008 à 11:13
Où as-tu trouvé ça ??
17 août 2008 à 09:16
en effet tu donnes de très bon conseils pour maigrir: tu manges bio et équilibré et si tu es bien dans ta tête et ton corps ça devrait aller tout seul.
Le problème c'est ton profil "en tond une cigarette à la main ..." qui n'est pas compatible avec tes conseils.
La fumée montre un manque quelque part!
17 août 2008 à 11:53
Faut connaitre l'histoire dans les Archives ;;)
16 août 2008 à 12:28
Où as-tu trouvé ça, que la fumée fait maigrir ?
https://www.blup.fr/wp-content/uploads/2004_10_31_fumertue.jpg
Smoking reduces weight. One Lung at a time. :
https://www.flickr.com/photos/80137054@N00/300810645/sizes/m/
Source : https://www.adblogarabia.com/ (Smoking reduces weight …… how?)
Source de la source : http://www.w3sh.com/2006/11/30/fumer-fait-maigrir/
Fumer ne fait pas maigrir, la nicotine brûle des calories, donc c'est comme si tu faisais un peu de sport sans te fatiguer mais en te ruinant la santé et le porte monnaie ... fumer coupe aussi l'appétit. Faire un régime quand on fume c'est moins difficile, parce que la clope te sert de coupe faim, et qu'en plus, elle brûle des calories (attention pas 500 calories non plus !!) c'est tout. N'allons pas en conclure que fumer fait maigrir, c'est faux.
Arrêter de fumer doit être vécu comme une délivrance.
Merci