19 ans , 231 livres , 5p7.
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Hopex
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Hopex Messages postés 11 Date d'inscription samedi 23 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 31 mars 2013 - 31 mars 2013 à 05:42
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1 réponse
Utilisateur anonyme
Modifié par topless le 28/03/2013 à 19:15
Modifié par topless le 28/03/2013 à 19:15
Bonsoir,
D'après les informations, tu mesures 1,70 m pour 105 kgs. Ton IMC (= Poids / Taille2) est de 36,3. Tu es en situation de surpoids (obésité sévère).
L'obésité sévère se définit comme une accumulation excessive de graisse corporelle qui peut avoir des répercussions sur la santé. Une situation d'obésité se traduit par une forte surcharge pondérale et un IMC beaucoup trop élevé. En clair, ton poids actuel est, compte tenu de ta taille, beaucoup trop important et très éloigné du poids santé recommandé :
- 53,5 kgs (limite inférieure)
- 60 kgs (poids normal)
- 68 kgs (limite supérieure). Tu risques de rencontrer des problèmes de santé tels que des complications cardio-vasculaires, métaboliques, respiratoires, digestives, hormonales etc. Consultes ton médecin traitant pour commencer à perdre du poids ou un professionnel de la nutrition pour en déterminer les causes. Un régime d'amaigrissement de plusieurs mois devrait te permettre de reconstituer ton capital santé. Privilégies les fruits/légumes et fais une activité sportive sans excès qui te sera adapté par le conseil du médecin. En tout cas tu es bien partie, tu as la volonté.
"Pourquoi se compliquer la vie alors qu'elle est si belle ?"
D'après les informations, tu mesures 1,70 m pour 105 kgs. Ton IMC (= Poids / Taille2) est de 36,3. Tu es en situation de surpoids (obésité sévère).
L'obésité sévère se définit comme une accumulation excessive de graisse corporelle qui peut avoir des répercussions sur la santé. Une situation d'obésité se traduit par une forte surcharge pondérale et un IMC beaucoup trop élevé. En clair, ton poids actuel est, compte tenu de ta taille, beaucoup trop important et très éloigné du poids santé recommandé :
- 53,5 kgs (limite inférieure)
- 60 kgs (poids normal)
- 68 kgs (limite supérieure). Tu risques de rencontrer des problèmes de santé tels que des complications cardio-vasculaires, métaboliques, respiratoires, digestives, hormonales etc. Consultes ton médecin traitant pour commencer à perdre du poids ou un professionnel de la nutrition pour en déterminer les causes. Un régime d'amaigrissement de plusieurs mois devrait te permettre de reconstituer ton capital santé. Privilégies les fruits/légumes et fais une activité sportive sans excès qui te sera adapté par le conseil du médecin. En tout cas tu es bien partie, tu as la volonté.
"Pourquoi se compliquer la vie alors qu'elle est si belle ?"
31 mars 2013 à 05:42
J'apprécie !
J'ai déjà passer 231 à 227.8 livres et m'entraîne 15/30 par jour.
Ce n'est qu'un commencement !