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JE VEUX GROSSIR !

weheartit Messages postés 3 Date d'inscription lundi 31 décembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 2 janvier 2013 - 2 janv. 2013 à 16:05
DCI Messages postés 87283 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 8 mai 2024 - 2 janv. 2013 à 16:33
Bonjour,
Je me présente, j'ai 1* ans; je mesure 1,67 m pour 45 kg.
Je ne me considère pas comme maigre mais seulement comme mince.
J'ai souvent eu des critiques du genre "planche a pain", ...
Je ne suis pas trop mal dans ma peau n'ont plus mais j'aimerais prendre un peu de poids quand même.
Que me conseillez-vous ?
Sachant que je vis dans une famille de grand et assez mince. Et que je pourrais manger des pots de nutella sans prendre un gramme ^^
Merci d'avance :)
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7 réponses

Réponse 1 / 7
EliaReina Messages postés 12 Date d'inscription mercredi 2 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 3 janvier 2013 3
2 janv. 2013 à 16:08
C'est ta morphologie si dans ta famille vous êtes grand & mince.
Mais au pire essaye de manger super gras le soir ^^
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Réponse 2 / 7
samgunsjovirow Messages postés 40874 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 354
2 janv. 2013 à 16:09
Bonjour

Mais au pire essaye de manger super gras le soir ^^
Mauvais conseil: risque de problèmes cardiovasculaires.
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Réponse 3 / 7
EliaReina Messages postés 12 Date d'inscription mercredi 2 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 3 janvier 2013 3
2 janv. 2013 à 16:13
Ah ouais x)
Tu proposes quoi pour qu'elle prenne du poids ?
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Réponse 4 / 7
samgunsjovirow Messages postés 40874 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 354
2 janv. 2013 à 16:23
Dans la mesure où cela semble être dans ses gênes, la manière la plus saine reste encore de pratiquer des sports qui développent les muscles. Ainsi elle gagnerait en muscle, et non en graisse.
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Réponse 5 / 7
DCI Messages postés 87283 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 8 mai 2024 37 380
2 janv. 2013 à 16:26
...Ou bien se suralimenter tout en respectant l'équilibre entre glucides/lipides/protides.
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Réponse 6 / 7
samgunsjovirow Messages postés 40874 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 354
2 janv. 2013 à 16:29
Aussi;-)
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Réponse 7 / 7
DCI Messages postés 87283 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 8 mai 2024 37 380
Modifié par DCI le 2/01/2013 à 16:33
Mais il est inutile de vouloir se forcer à modifier à tout prix son métabolisme et sa corpulence naturelle.
Au risque de créer des problèmes là où il n'y en a pas...
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