J arrive pas a maigrir

missjenny - 23 sept. 2012 à 00:09
begonie Messages postés 85782 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 6 mai 2024 - 23 sept. 2012 à 05:06
Bonjour,
Voila j ai 18 ans je pèse 73 kg pour 1,56 je voudrai atteindre 55 kg (c est a dire 18kg a perdre) je c plus quoi faire j arrête pas de grignoter. si vous pouviez .
Merci pour toute les réponses.
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1 réponse

begonie Messages postés 85782 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 6 mai 2024 9 472
23 sept. 2012 à 05:06
Bonjour.

Le seul moyen pour perdre du poids c'est de faire appel à un médecin-nutritionniste qui tiendra compte de ton état de santé en général et t'offrira un accompagnement personnalisé qui tient de ton histoire de vie, l'histoire de ta santé, ton environnement en général, etc...

Evite de commencer seule sans avis médical.
Les régimes sauvages de tout genre aboutissent en général sur un échec avec la désagréable surprise de reprendre le double de kilos, rapidement et parfois plus et en mettant ta santé en danger.
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