Quelle est ma poid idéal
Résolu
nessrine
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18 janv. 2012 à 19:16
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 18 janv. 2012 à 19:22
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 18 janv. 2012 à 19:22
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2 réponses
1tibou
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18 janv. 2012 à 19:22
18 janv. 2012 à 19:22
bonjour
tu es en surpoids donc parles en à tes parents et va voir ton médecin de famille qui te guidera vers un professionnel pour avoir un régime approprié à ton âge,santé,..
un régime sans suivi médical a 2 risques
1° risques de reprendre le poids perdu des invités
2° risques de carence /souci de santé
donc respect ses 3 règles:
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer sucrerie,soda,grignotage
=>bouger: faire une activité physique journalière
tu es en surpoids donc parles en à tes parents et va voir ton médecin de famille qui te guidera vers un professionnel pour avoir un régime approprié à ton âge,santé,..
un régime sans suivi médical a 2 risques
1° risques de reprendre le poids perdu des invités
2° risques de carence /souci de santé
donc respect ses 3 règles:
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer sucrerie,soda,grignotage
=>bouger: faire une activité physique journalière
Utilisateur anonyme
18 janv. 2012 à 19:20
18 janv. 2012 à 19:20
Bonsoir,
Il n'y a pas de poids idéal !
Poids idéal = se sentir bien dans sa peau, est-ce le cas pour toi ?
A+
Il n'y a pas de poids idéal !
Poids idéal = se sentir bien dans sa peau, est-ce le cas pour toi ?
A+
