Poids muscu course
Ckn
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stf_frmu Messages postés 38685 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
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Bonjou
Je ne comprends pas comment en faisant footing muscu quasi tout les jours ) je réussi à prendre 2.5kg en 2 semaines. (Peut être la prise de prot). Bref j'aimerais vraiment trouver quelqu'un qui me diras comment mieux m'entraîner (recherche de force, et performance en footing)
Je ne comprends pas comment en faisant footing muscu quasi tout les jours ) je réussi à prendre 2.5kg en 2 semaines. (Peut être la prise de prot). Bref j'aimerais vraiment trouver quelqu'un qui me diras comment mieux m'entraîner (recherche de force, et performance en footing)
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Ce n'est pas le problème le problème c'est que je comprends pas PQ je prends du poids