Conseils par rapport à l'approche d'un examen ?

Quelqu'un peut-il me donner des conseils concernant le stress pour un examen : comment aider quelqu'un le mois qui précède, quitte à ce qu'il ait des aides extérieures plus ou moins médicales, ainsi que pour la gestion de son stress lors des épreuves ? Merci d'avance.