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0bése , dur dur régime

julie - 26 déc. 2010 à 02:22
begonie Messages postés 85761 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 4 mai 2024 - 26 déc. 2010 à 03:19
Bonjour,
Mon Probleme c'est que je fait 1M60 & que je pese 74 kilos , Demain décidé je fait régime Mais c'est quand je m'ennnuis je mange . J'avais été voir une diét' j'ai fait régime en mangean que du poisson et de l'eau et je n'est meme pas perdu 1 GRAMME cela ma découragé j'ai arrété , que faire pour perdre plus de poid en 1 semain ( au moins 3 kilos )
Mercii = )
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 85761 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 4 mai 2024 9 472
26 déc. 2010 à 03:19
A ton âge, 13 ans, pas de régime sans suivi par ton médecin et, avec l'aide de ta maman.

Tu dis : " c'est quand je m'ennnuis je mange "

Voilà, dans cette situation, je t'encourage de commencer l'an 2011 par trouver une solution au " Comment éviter de s'ennuyer ".

Le simple fait de t'engager dans une association officielle de jeunes de ton âge qui organise des activités diverses (constructives, sportives et sociales), peut vraiment t'aider à te trouver bien dans ta peau et par la même, évoluer sainement, à tous les niveaux.
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