Alcool et grossesse

Bonjour,
j ai un petit souci je m inquiette enormement car j ai bu 3 verre d alcool a 2 reprise pendant ma grossesse de 1mois et demi et j ai mangé des boulots et des crevette 1 fois est depuis je n arrive plus a dormir je m inquitte pour mon bebe svp aider moi merci et surtout dites moi la verité meme si elle n est pas bonne a entendre merci du coeur