petit dejeuner Dukan

Question

On m'a conseillé de manger du special K nature pour le regime dukan avec du fromage blanc O%, je fais cela depuis 6 jours mais je viens d'apprendre que dans ce régime je n'aurai pas du manger cela, est-ce vrai ? car je commence a me culpabiliser_ merci de bien vouloir me repondre.

00lina00 · Accepted Answer

Bonjour,


Je vous mets en lien toutes les fiches
sur le régime Dukan :


https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/s/Dukan

Bonne lecture ;)

clo · Answer

quel est l'idiot qui t'a dit ça? c'est bien marqué dans son livre que les céréales sont interdites. faut suivre rigoureusement le régime comme indiqué dans le livre, sans oublier les 20 mn de marche par jour. et ça marche. j'ai perdu en 5 jours, ce que je perds d'habitude en un mois avec un autre régime. bon courage.

Petit dejeuner Dukan

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