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L elliptique fait il perdre des hanches

kate - 28 avril 2010 à 16:01
00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 28 avril 2010 à 17:21
bonjour

je voudrais savoir si le vélo élliptique est efficace pour
perdre des hanches et des cuisses? si oui comment l'utiliser correctement pour avoir des résultats . merci des réponses que vous pourriez m'apporter
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1 réponse

Réponse 1 / 1
00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 246
28 avril 2010 à 17:21
Bonjour,


Oui mais vous pouvez aussi faire de la marche rapide pendant minimum 45 mn et de la natation qui affine la silhouette et la remodèle.

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