Je dois perdre des kilos et vite
elvira
-
11 mars 2010 à 12:45
DCI Messages postés 87209 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 27 avril 2024 - 11 mars 2010 à 13:06
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Dikeus
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11 mars 2010 à 12:58
11 mars 2010 à 12:58
Commence par trouver la cause de ton sur poids ( que tu connait peut être )
Puis mon conseil est de marcher mais attention cela risque de te crée des problèmes au niveau de la répartition de ton poids . (problèmes d'articulation )
Donc nourriture saine et aux horaires, pas de grignotage et un effort physique pas intense ( surtout pas ) mais régulier.
Puis mon conseil est de marcher mais attention cela risque de te crée des problèmes au niveau de la répartition de ton poids . (problèmes d'articulation )
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11 mars 2010 à 13:06
11 mars 2010 à 13:06
Bonjour,
Peux tu préciser à nouveau ton âge, ton poids et ta taille.
Merci.
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Merci.
