Je veux maigrir mais je n'y arrive pas

Bonjour,
j'ai 22 ans, j mesure 1m71 et je pèse 70 kilos! je ne suporte plus l'aspect de mon corps! mon moral en prend un coup! tous les matins en me levant je me dis que je dois faire attention à ce que je mange mais c'est plus fort que moi je suis trop gourmande(chocolat, patisseries, sodas....bref que de vilaines choses!) e voudrais perdre du poids et affiner ma silhouette mais voila tout cela reprend le dessus...je ne sais plus quoi faire! de plus, j'ai des problemes pour m'habiller car je ne veux pas que l'on voit mon ventregras, ni mes énormes hanches alors je met que des vétements larges....je me compare souvent avec mes amies qui elles arrivent a étre bien sans se piver..serait possible de m'aider svp?! je vous remercie!