Objectif -10kg avant le 20Avril 2010

jeunefille52 Messages postés 1 Date d'inscription lundi 22 février 2010 Statut Membre Dernière intervention 22 février 2010 - 22 févr. 2010 à 23:52
 Profil bloqué - 23 févr. 2010 à 10:45
Bonjour,
j'ai actuellement 17ans ,18 ans dans deux mois, je ne me sens pas bien du tout dans mon corps ! Suite au divorce de mes parents j'ai pris du poids ! J'aimerais absolument les perdres avant de féter mon anniversaire le 20Avril mais je suis de nature gourmande et j'ai du mal a tenir mes régimes .. Auriez vous un régime assez facile a me proposer pour que je réussisse mon objectif et que je soit toute belle pour mes 18 ans ??
je mesure 1m67 et père 71kg .. Objectif -10kg
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3 réponses

gagouch Messages postés 17 Date d'inscription samedi 20 février 2010 Statut Membre Dernière intervention 13 mars 2010 9
23 févr. 2010 à 00:17
Bonsoir;
Le meilleur c est de te retenir de manger a partir de 17 h tu peux ainsi prdre meme plus que 10 kg d ici la
Bon courage et joyeux anniversaire tout en faisant 60 kg le 20 avril
Good luck
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^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 295
23 févr. 2010 à 09:03
Bonjour

Pas très malin ton régime.
Elle reprendra le double par la suite.
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avant de voir un regime apprend a connaitre ton corps tu dois te plaire et non plaire aux autres . tu verras suite a sa que tu n'es pas grosse. et le seul regime miracle c stop aux grignotages oui au sport et attention au gras!!!!
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Profil bloqué
23 févr. 2010 à 10:45
Bonjour,
Perdre dix kilos sur 2 mois c'est réalisable mais cela va vous demander d'être très assidue et d'éviter le moindre écart.
Tout en sachant qu'il faudra que vous soyez très prudente sur la réalimentation par la suite pour éviter de tout reprendre.
Bien à vous.--
DIETBBM 
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