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Petit déjeuner !

wasil Messages postés 110 Date d'inscription mardi 23 décembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 3 juillet 2010 - 24 mai 2009 à 17:22
Babaroga Messages postés 2 Date d'inscription dimanche 24 mai 2009 Statut Membre Dernière intervention 24 mai 2009 - 24 mai 2009 à 22:01
Bonjour,
tout le monde alors moi je pese 76kg pour 175cm et j'ai quinze ans je fais beaucoup de sport (foot) moi tout les matin je sais pas quoi prendre alors je prends n'importe quoi donc si vous pouvais me donner des exemples de petit dejeuner svp ??? merci et en meme temp est - ce mon poid va avec ma taille????
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2 réponses

Réponse 1 / 2
00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 246
24 mai 2009 à 17:40
Bonjour,

Pour le petit déj' :

- Un laitage : yaourt ou lait
- céréales ou pain complet
- Un fruit ou 1 jus de fruit 100 % pur jus et sans sucre ajouté.
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Réponse 2 / 2
Babaroga Messages postés 2 Date d'inscription dimanche 24 mai 2009 Statut Membre Dernière intervention 24 mai 2009 2
24 mai 2009 à 22:01
Qu'est-ce que tu aimes petit-déjeuner? Je pense que le mieux est de se baser sur ses goûts.
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