Je suis tros grsse
sonia
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26 avril 2009 à 14:51
00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 26 avril 2009 à 14:57
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00lina00
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26 avril 2009 à 14:57
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Slt,
1/ Ne pas grignoter entre les repas,
2/ Ne pas boire de sodas
3/ Manger des fruits et des légumes
4/ Boire beaucoup d'eau
5/ Se bouger : marche rapide, natation, course
6/ Et surtout : une grosse bonne dose de VOLONTE.
Je sais, facile à dire mais pas facile à faire.
Essaies de te mettre sur un site où il y a des gens qui sont dans le même cas pour vous motiver ensemble.
1/ Ne pas grignoter entre les repas,
2/ Ne pas boire de sodas
3/ Manger des fruits et des légumes
4/ Boire beaucoup d'eau
5/ Se bouger : marche rapide, natation, course
6/ Et surtout : une grosse bonne dose de VOLONTE.
Je sais, facile à dire mais pas facile à faire.
Essaies de te mettre sur un site où il y a des gens qui sont dans le même cas pour vous motiver ensemble.
