J'ai des problèmes graves d'acnée

Bonjour,
Je suis une jeune fille noire de 22 ans,j'ai depuis près de 5 ans des irruptions de boutons sur le visage et sur le dos.Ces jours je ne veut pas faire de sortie parce que j'ai honte de mon visage.J'ai déja tellement de tâches que j'arrive à croire que mon visage ne sera plus jamais lisse
Pouvez vous me donner des solutions non décapantes s'il vous plait?je suis désespérée.
Nathalie