mauvaise humeur avant les regles

Question

Bonjour,
 je suis de mauvaise humeur un ou deux jours avant mes regles, j'ai envie de pleurer de bouder et mon pauvre mari n'y comprend rien! surtout que nous venons de nous marier, je vais le faire partir si ca continue. Je sais que c'est normal...mais il y  a petre des trucs pour rester calme? pas de medicamments, mais autre chose???

merci

DCI · Answer

Bonjour,

Ne pas se regarder le nombril et s'investir dans des choses agréables (faire plaisir à son mari par exemple !   ;o))

Faire un peu de sport.

Sortir avec ses copines.

Faire un enfant.

Se goinfrer de Nut...la avec des frites.

....Que sais-je encore...

prisme38 · Answer

C'est souvent le cas pour les femmes... Ton cas n'est pas un cas isolé. Lorsque tu approches des règles, tu peux prendre un peu de bon temps, bains, musique, spectacle, détente au sens large... Durant cette période, évite de te fixer des objectifs... en d'autres termes, laisse toi un peu vivre et tout ce passera bien. Et pour ton mari, explique lui gentiment tes difficultés en dehors de ces moments douloureux pour toi... Une bonne communication est un gage d'amour dans un couple...  Un dernier point essaye dans la mesure du possible de prendre ces petits problèmes de menstruation avec humour de façon à en rire avec ton mari et à relativiser... Il n'y a rien de plus naturel que les règles...

Mauvaise humeur avant les regles

2 réponses

Votre réponse

Newsletters