Crise d’angoisse en répétition…

Bonjour, je ne sais plus vers qui me tourner alors j’espère que quelqu’un va pouvoir m’aider. Depuis quelque années maintenant, je vis avec de l’anxiété. Jusqu’à l’année dernière j’arrivais à me contrôler un minimum, mais depuis 1 ans maintenant que tout est incontrôlable. Je peux aller bien pendant 1h et ensuite avoir des vertiges, un mal de coeur, une pression sur la cage thoracique, des sueurs froides,des faiblesses au niveaux de ma nuque( comme si mon cou ne pouvait plus supporter la lourdeur de ma tête) , l’impression que mon cœur bat trop vite et que je ne respire pas asser vite pour reprendre mon oxygène, mais le pire c’est que j’ai toujours une sensation que je vais vomir. Jusqu’ici au moins j’arrivais à dormir , mais depuis un bout je me réveille en sursaut pendant la nuit. C’est comme si je faisais une crise pendant que je dormais et ça me réveille toutes les heures. J’ai l’impression d’être constamment en crise d’angoisse. J’ai vue quelques médecins et ils m’ont tous dit de respirer et que ça passerait, d’en parler aussi à un professionnel(ce que j’ai fait) , on m’a aussi prescrit un médicament à prendre quand je sens que je vais faire une crise. Mais dès qu’une crise commence elle peut durer des heures , elle peut même continuer la nuit. J’ai toujours l’impression d’avoir quelque chose coincé dans la gorge littéralement. J’ai essayer la médiation aussi, le sport , faire plus d’activité que j’aime, mais rien ne fonctionne… je ne souhaite cette situation à personne , mais si jamais vous avez d’autre truc , je suis preneuse…et si je peux aider des gens en retour en publiant mes "symptômes" qui sont similaires aux leurs , je suis bien heureuse. Mercii ????????