Par rapport à mes rêves

Bonjour,
je ne dors jamais sans rêver. et de plus en plus dans mes rêves je mange ou cuisine ou regarde d'autres manger......et ça me dérange. ce qui m'amène à penser à ça toute la journée et la nuit encore je rêve de nourritures. Qu'est ce que je dois faire pour arrêter ces rêves.