J’ai treize ans et je veux maigrir aider moi svp

Mathilde1723 - 5 janv. 2018 à 02:12 - Dernière réponse :  Mathilde1723
- 6 janv. 2018 à 23:33
Bonjour,
Voilà, comme je vous l’ai dit j’ai 13 ans et je mesure 154cm et je fais 85 kg j’ai besoin d’aide stp, je fais du basketball 4x par semaine 1h30 et le sport avec le collège. Je ne mange pas bcp (1 assiette) mais des fois si, et quand je le fais j’abuse
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12 réponses

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Andy31200 42437 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 13 janvier 2018 Dernière intervention - Modifié par Andy31200 le 6/01/2018 à 09:56
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Utile
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Bonjour,
Attention, ton IMC est supérieur à 32, tu es donc en situation d'obésité et il faut impérativement consulter ton médecin, un nutritionniste, en attendant voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux et attention à l'effet yoyo :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/1522-comment-maigrir-l-adolescence

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Fellicite 4 Messages postés vendredi 5 janvier 2018Date d'inscription 6 janvier 2018 Dernière intervention > Mathilde1723 - 6 janv. 2018 à 19:03
Ne te décourage pas.
Va voir voir ton médecin il est le mieux placé pour t'aider.
Mathilde1723 > Fellicite 4 Messages postés vendredi 5 janvier 2018Date d'inscription 6 janvier 2018 Dernière intervention - 6 janv. 2018 à 23:33
Je n’ai pas envie car déjà qu’elle ne m’aide pas, en plus elle me dit toujours que j’en suis obèse,.. mais ne m’aide pas
Mathilde1723 > Andy31200 42437 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 13 janvier 2018 Dernière intervention - 6 janv. 2018 à 23:33
Mercii pour le lien
Oui je le sais même plus élever je crois
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Utile
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Moi je vais avoir 13 en juin et j’ai le même problème que toi , essaie de ne pas abuser mais ne tombe pas non plus dans l’anorexie ! Fais du sport chez toi si tu peut et tu veux . Et surtout accepte toi comme tu es ! Tu peux peser 85kg comme 300! On s’en fou!
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Fellicite 4 Messages postés vendredi 5 janvier 2018Date d'inscription 6 janvier 2018 Dernière intervention - 5 janv. 2018 à 23:53
Il faut quand même faire attention à ta santé!! Etant donné ta taille ton IMC doit être très élevé.
Tu sembles avoir une mauvaise alimentation.. tu te prives donc ton corps va puiser dans les réserves. Du coup quand tu manges c'est en excès parce que ton corps se prepare pour le prochain manque et stocke beaucoup plus de graisse.
Il faut manger équilibré trois fois par jour, ne plus te priver.
Le mieux est que tes parents t'amènent voir un spécialiste pour t'aider à mettre ça en place. Tu te sentiras mieux dans ta peau.
Mathilde1723 > Fellicite 4 Messages postés vendredi 5 janvier 2018Date d'inscription 6 janvier 2018 Dernière intervention - 6 janv. 2018 à 00:43
Je comprends pas psq je mange comme mes sœurs pourtant elle elle sont maigres. Et j’ai souvent fait des régimes (alimentation équilibre ,... ) mais rien ne marche je perds 2 kg en presque 1 mois alors que je donne tout ce que je peux. Ma maman et moi nous nous mettons encore encore au regime ce lundi pour la 838392749374927492x mais après on reprends tout des que l’on a perdu du poids. Mais par contre ma maman perds très vite. Et moi vrm pas. En plus j’ai l’impression que tout le sport que je pratique ne sert à rien ..
Salut Lucie merci bcp tu m’as redonné un peu confiance en mois bisous
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