Je voudrais perdre 10 kilos
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Almiloush
-
13 août 2017 à 17:21
DCI Messages postés 87203 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 25 avril 2024 - 13 août 2017 à 17:27
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13 août 2017 à 17:27
13 août 2017 à 17:27
Bonjour,
A 11 ans, tu ne trouveras aucune solution sur le Net !
Problème à régler avec les parents et avec l'aide de ton médecin si nécessaire.
Cela demande un programme personnalisé au niveau alimentaire, ce qui suppose un examen détaillé et peut être quelques examens biologiques préalables.
Il s'y ajoutera aussi vraisemblablement un certain nombre de mesures au niveau de ton hygiène de vie (activité physique entre autres)
Sinon, quelques conseils ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents
Et ici (valable aussi pour 10, 11, 13, 14, 15 ans...) => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
A 11 ans, tu ne trouveras aucune solution sur le Net !
Problème à régler avec les parents et avec l'aide de ton médecin si nécessaire.
Cela demande un programme personnalisé au niveau alimentaire, ce qui suppose un examen détaillé et peut être quelques examens biologiques préalables.
Il s'y ajoutera aussi vraisemblablement un certain nombre de mesures au niveau de ton hygiène de vie (activité physique entre autres)
Sinon, quelques conseils ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents
Et ici (valable aussi pour 10, 11, 13, 14, 15 ans...) => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence