Je voudrais perdre 5 à 10 kg
Utilisateur anonyme
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7 déc. 2008 à 19:01
eniram123 Messages postés 2 Date d'inscription dimanche 7 décembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 7 décembre 2008 - 7 déc. 2008 à 21:31
eniram123 Messages postés 2 Date d'inscription dimanche 7 décembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 7 décembre 2008 - 7 déc. 2008 à 21:31
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eniram123
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dimanche 7 décembre 2008
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7 décembre 2008
7 déc. 2008 à 21:31
7 déc. 2008 à 21:31
bonsoir,
je vais te dire tout les conseils qu"on ma donner, je peux te dire que sa va t'aider, alors :
- boire 1,5L d'eau par jour
- manger équilibré
- et faire un footing de 30min ou marcher 45min par jour
je vais te dire tout les conseils qu"on ma donner, je peux te dire que sa va t'aider, alors :
- boire 1,5L d'eau par jour
- manger équilibré
- et faire un footing de 30min ou marcher 45min par jour
