Sevrage tabac

Mzlle-l Messages postés 1 Date d'inscription mardi 11 juillet 2017 Statut Membre Dernière intervention 11 juillet 2017 - 11 juil. 2017 à 00:37
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 11 juil. 2017 à 09:58
Bonjour, j'ai 27 ans et je suis actuellement à 1mois et demi de grossesse. Des que j'ai appris que j'étais enceinte j'ai arrêter le cannabis et l'alcool mais j'ai énormément de difficultés à arrêter la cigarette. Je fumais auparavant 10 cigarettes, 1 ou 2 joins par jour et je buvais 1 bière tous les 2-3 jours en moyenne. J'ai réussi à descendre à 3 a 5 cigarettes par jour (enfin demi cigarette la plupart du temps sauf quand je suis très nerveuse). (J'ai rdv avec mon gyneco dans 3 semaines, et ca me stresse du coup j'espere avoir un reponse pour me rassurer) J'aimerais savoir combien de temps j'ai pour arrêter la cigarette? Je souhaite absolument arrêter avant le 3e mois, le temps que mon corps s'habitue au sevrage du reste, est ce trop tard?
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Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 498
11 juil. 2017 à 09:58
Bonjour et bienvenue,
Tout d'abord bravo pour tes décisions et ton sevrage à l'alcool et cannabis, concernant le tabac, tu es arrivée à réduire , c'est super.
Tu dis " J'aimerais savoir combien de temps j'ai pour arrêter la cigarette?"
J'ai envie de te répondre que le plus tôt sera le mieux...;-) mais si tu rencontre des difficultés, tu devrais te faire aider en consultant un tabacologue, sinon quelques conseils ici et en cliquant sur les liens bleus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2528792-tabac-arreter-de-fumer-comment-effet-secondaire-bienfait-motivation/
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