J'ai besoin de perdre environ 5kg

Asma - 14 mars 2017 à 17:19 - Dernière réponse :  guess
- 16 mars 2017 à 22:36
Bonjour,
J'ai 13ans ,je pèse 53,5-54kg pour 1,60 environ .Je suis trop complexer par mon poids , je me sens trop grosse . Je voudrais perdre environ 5kg. Et je suis très gourmande, j'ai souvent faim.

Svp aidez- moi (ma mère ne veux pas que je fasse de régime trop dur ).
Afficher la suite 

2 réponses

Répondre au sujet
Andy31200 41141 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 17 décembre 2017 Dernière intervention - Modifié par Andy31200 le 14/03/2017 à 17:36
0
Utile
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur cette courbe, c'est toi :
https://www.imc.fr/e/ff0Fp6
Et tu vois que tu es " dans les clous " .
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , ta mère à raison, tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/1522-comment-maigrir-l-adolescence
J'appelle un chat un chat *
     *en Français dans le texte
Publi-information
Commenter la réponse de Andy31200
0
Utile
Bonjour,

Votre IMC est bien.
https://www.imc.fr/


A votre age votre croissance n'est pas terminer donc il ne vaut mieux pas faire de régime.

Par contre pourquoi ne vous inscrivez-vous pas a la piscine ou au club de course à pied ou tous autres sport qui vous plaise ?
Publi-information
Commenter la réponse de guess
Publi-information