Je voudrais maigrir

Keke06 - 14 janv. 2017 à 01:14 - Dernière réponse : begonie 81032 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 12 décembre 2017 Dernière intervention
- 14 janv. 2017 à 07:04
Bonjour,
Je suis un adolescent de 15 ans , je mesure 1,70 M pour 95 kg .
Je n'arrête pas de manger , j'ai besoin d'aide pour moi maigrir .
Mon objectif est de perdre 20 kg , merci !
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2 réponses

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begonie 81032 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 12 décembre 2017 Dernière intervention - 14 janv. 2017 à 07:04
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Utile
Bonjour.

Commence par discuter avec tes parents dans le but d'aller rencontrer un(e) médecin-nutritionniste et en parallèle un(e) psychologue pour t'aider
à gérer les tensions qui te poussent à manger sans arrêt.
Le médecin-nutritionniste saura commet t'accompagner, t'écouter, t'aider, te conseiller.

Ton poids est trop élevé.

Evite de chercher des moyens sur le NET.

C'est auprès d'un(e) spécialiste de la nutrition qu'il faut pouvoir te diriger et, en plus, avec un(e) psychologue, compétent(e) dans le domaine des troubles de l'alimentation des adolescents.
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Mariannak 1 Messages postés samedi 14 janvier 2017Date d'inscription 14 janvier 2017 Dernière intervention - 14 janv. 2017 à 02:36
-1
Utile
Il faut faire du sport c'est plus pratique
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