Objectifs prendre 10kg
Bbchhou
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mardi 20 décembre 2016
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20 déc. 2016 à 19:56
guy - 21 déc. 2016 à 09:32
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1 réponse
bonjour, On ne peut, malheureusement choisir son poids. Si c'était possible, on aurait tous le poids idéal.
Si on est d'une famille de mince, on a plus de chance d'être mince.
On peut essayer de se muscler un peu en faisant de l'exercice, et de manger une nourriture un peu plus riche, et on peut augmenter un peu de volume et de poids, car le muscle est assez lourd.
Il faut dire aussi qu'en prenant de l'âge, on a tendance à prendre un peu plus de poids. Sauf exception, on pèse plus à 40 ans qu'à 20 et un peu plus encore à 60 ans. Les femmes lorsqu'elles ont des enfants gardent parfois quelques kilos, mais pas toutes.
Tu peux aller voir un nutritionniste ou une diététicienne, car ils ne s'occupent pas que de la perte de poids, mais de l'équilibre alimentaire.
Si on est d'une famille de mince, on a plus de chance d'être mince.
On peut essayer de se muscler un peu en faisant de l'exercice, et de manger une nourriture un peu plus riche, et on peut augmenter un peu de volume et de poids, car le muscle est assez lourd.
Il faut dire aussi qu'en prenant de l'âge, on a tendance à prendre un peu plus de poids. Sauf exception, on pèse plus à 40 ans qu'à 20 et un peu plus encore à 60 ans. Les femmes lorsqu'elles ont des enfants gardent parfois quelques kilos, mais pas toutes.
Tu peux aller voir un nutritionniste ou une diététicienne, car ils ne s'occupent pas que de la perte de poids, mais de l'équilibre alimentaire.
