Perdre plus de 15kilos

Ririvalence Messages postés 15 Date d'inscription mardi 1 novembre 2016 Statut Membre Dernière intervention 23 janvier 2017 - 2 nov. 2016 à 07:54
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 - 2 nov. 2016 à 09:53
Bonjour,
Je voudrais perdre plus de 20kilos.
je mesure 1m72 pour 116kilos.
je suis tomber dans une dépression je remonte la pente doucement.avez vous des conseils a me donner?

1 réponse

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 28 031
2 nov. 2016 à 09:53
Bien sûr: te faire aider par un medecin nutritionniste et un psy... ( ce que tu dois faire sûrement Pour le psy)
Autre conseil: surtout ne pas tenter de perdre tant de kilos sur internet ... mission quasi impossible voire dangereuse
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