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Lombo sacralgie: quels exercices? [Résolu]

Posez votre question Bonsoir03 2Messages postés lundi 10 octobre 2016Date d'inscription 11 octobre 2016 Dernière intervention - Dernière réponse le 11 oct. 2016 à 19:57 par Bonsoir03
Comment travailler ou exercices pour soulager un "lombo-sciatalgie ]"?
Merci
Johanne
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Bonjour,

S'il s'agit d'une névralgie sciatique par compression du nerf, il n'y a pas vraiment d'exercices qui puissent soulager.
Si, par contre, il s'ajoute une composante musculaire (contractures) et des manifestations arthrosiques, une kinésithérapie adaptée peut entrainer une amélioration notable.

Mais ces exercices doivent être montrés et expliqués par un kinésithérapeute, sinon, tu risques d'aggraver la situation si tu expérimentes toi même des exercices ou mouvements inadaptés.

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Bonsoir03 2Messages postés lundi 10 octobre 2016Date d'inscription 11 octobre 2016 Dernière intervention - 11 oct. 2016 à 19:57
Merci pour cette réponse...je sais ce qui m'attend
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