Douleur aux tétons

Bonjour,
Voilà j'ai mal aux tétons depuis 3 - 4 jours mais surtout au toucher... C'est comme si je pointais 24/24h...
Je prend une pilule continue pour éviter les douleurs donc je n'ai aucune idée d'où je suis dans mon cycle... Je sais juste que je fini ma plaquette demain. Et normalement quand ce ne sont que les hormones, pendant la période d'ovulation c'est en milieu de plaquette, non?

Merci de me donner vos avis le plus vite possible!