1m57 pour 70kg.. je ne sais plus quoi faire pour maigrir..

Himeyuki Messages postés 5 Date d'inscription mardi 28 juin 2016 Statut Membre Dernière intervention 29 juin 2016 - 28 juin 2016 à 14:17
Andy31200 Messages postés 147146 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 28 juin 2016 à 15:49
Bonjour, j'ai 15 ans, je fais 1m57 pour 70kg.
J'ai un gros problème je suis très gourmande.
Depuis 5 mois je me prive de la moindre gourmandise, je veux absolument perdre du poids car je reçois beaucoup de critique au lycée ou dans la rue.
Je fais du sport (des abdos, de la marche rapideet, ect) et j'essaie de manger équilibré.
Je n'arrive pas à perdre..
Je ne sais plus comment faire, j'ai tout essayé, j'ai même commencé à me faire vomir.. en espérant perdre le moindre gramme.
Il y a 5 mois je pesait environ 72kg, je désespère
Aidez moi s'il vous plaît..
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 147146 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 500
28 juin 2016 à 15:49
Bonjour,
ATTENTION, se faire vomir peut être dangereux, il faudrait consulter ton médecin traitant qui te donnera des conseils; mais surtout pas de régime " miracle " tu es en pleine croissance et c'est contrindiqué, voire dangereux.
Voici quelques conseils, si tu les suit , tu perdra du poids :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

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