Maigrir du bas du ventre

bonjour,
Je fais appel à votre aide parce que depuis quelques mois mon bas du ventre a grossi ^^' et j’aimerais savoir quelque conseil pour perdre ce petit bide depuis quelques mois je vis seul et j'ai pris 10 kg en 1 mois je n'ai pas à me plaindre mais juste que le gras n'est pas bien repartie là où il faut je mesure 1.94 et je fais 84 kg et je ne fais pas de sport et je mange vraiment sainement donc voilai je vaudrais avec quelque conseil pour perdre ce petit ventre et a l'avenir faire plus attention à mon alimentation pour faire me muscler plus tard.
Merci d'avance pour la patience que vous prendrez à me répondre.
Renaud