Gland trop sensible

Bonjour, je m'appelle Arthur, j'ai 16 ans, je possède des douleurs au gland car je me suis décalotté tard et je pense que mon gland n'a pas l'habitude de rester à l'air libre, du coup quand je me décalotte, je ne peux pas toucher mon gland car il me fait trop mal, aidez-moi svp, car des rapports avec ma copine approchent et j'aimerais être prêt. Avez-vous des solutions ? Des astuces pour faire passer cette douleur ? PS : J'arrive à me décalotter facilement au repos, et plus difficilement une fois en érection. Merci de votre réponse.