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Régime nécessaire ou pas ?

Tajinboy Messages postés 123 Date d'inscription jeudi 18 février 2016 Statut Membre Dernière intervention 24 septembre 2017 - 13 mars 2016 à 11:57
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 13 mars 2016 à 12:40
Bonjour je fait 60 Kilos pour 1m58 a votre avis dois-je commencer un régime ? J'ai combien de kilos en trop ? Merci d'avance !
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
13 mars 2016 à 12:00
Bonjour,
Et tu as quel age ? fille ? garçon ?
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Tajinboy Messages postés 123 Date d'inscription jeudi 18 février 2016 Statut Membre Dernière intervention 24 septembre 2017
13 mars 2016 à 12:06
Garçon, 12 ans...
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Réponse 2 / 2
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
13 mars 2016 à 12:11
A 12ans, il vaut mieux en parler à tes parents et avoir une consultation chez le médecin pour avoir une éventuelle orientation chez un nutritionniste car tu es en sur poids et il ne faudrait pas que tu en prenne encore..
En attendant, quelques conseils :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

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Tajinboy Messages postés 123 Date d'inscription jeudi 18 février 2016 Statut Membre Dernière intervention 24 septembre 2017
13 mars 2016 à 12:23
Merci, j'en est parler avec mes parents et il me dise juste de manger mieux donc je commence a le faire mais j'aimerais savoir combien de kilos devrai-je perdre pour ne plus être en surpoids...
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Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
Modifié par Andy31200 le 13/03/2016 à 12:35
Il te faudrait perdre entre 8 et 10 kg mais pas de régime hein? suis les conseils du lien bleu que je t'ai donné et puis, ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer, faire du sport serait pas mal aussi... et éviter les tajines, boy ...;-)
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Tajinboy Messages postés 123 Date d'inscription jeudi 18 février 2016 Statut Membre Dernière intervention 24 septembre 2017 > Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023
13 mars 2016 à 12:38
Merci de tes conseils ;)
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Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
13 mars 2016 à 12:40
Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles.
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