Menstruation et sport

Question

Bonjour,
Aujourd'hui je suis aller à la salle de sport et comme d'habitude je commence par 10 min de vélo,  mais à 1min de la fin jai du m'arrêter parce que j'ai eu la sensation que j'allais faire un malaise , mon coeur batter dans ma tête , j'ai vu tout blanc . En sachant que j'ai mes règles donc menstruation + efforts physique ça doit être normal ? 
Merci

DCI · Answer

Bonjour,

Normal... Pas vraiment.
Tes règles sont elles hyper-abondantes ?
Etais tu à jeun ? A quand remontait ta dernière prise alimentaire ?
 
 
"Pour un homme, n'être entouré que de femmes induit un angoissant 
sentiment de solitude"

DCI · Answer

"vu que je perd du poid" 
C'est à dire ?
Combien as tu perdu et en combien de temps ?
Combien pèses tu actuellement ?
Fais tu un "régime" particulier ?

Nanette. · Answer

Je n'est pas beaucoup à perdre j'ai 5 ou 6 kilos mais c'est plus remodeler mon Corp on va dire . 
La j'ai perdu 3 kilos en 2 semaines et je fais juste un reequilibrage alimentaire. 
Mais je pense que vu que j'ai mes règles j'ai eu une carence en quelque chose parce que mine de rien sa fatigue le corp ça .

DCI · Answer

Possible.
De plus, une hyperventilation lors d'activité physique assez intense peut entrainer une baisse de tension se manifestant exactement comme tu le décris.

Nanette. · Answer

Est ce que tu peut plus m'éclairer sur lhyperventilation ? Stp ☺

DCI · Answer

Lorsque l'on respire très fort et très rapidement.  

NB : La véritable hyperventilation a une autre signification sur le plan médical mais on utilise ce terme de façon plus large dans le langage courant

Menstruation et sport

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