Enceinte ??

Bonjour,
Cela fait près d'un mois de trop que je n'ai pas eu mes règles.... Et il y'a trois semaines ça a légèrement dérapé avec mon copain et même si on ne l'a pas fait, je crois qu'il y'a eu contact entre sa verge et ma vulve même si je l'ai très rapidement viré. Du coup j'ai fait un test urinaire (j'ai suivi à la lettre la notice) il y'a une semaine qui s'est avéré négatif, mais j'ai toujours très peur d'être enceinte... En plus je suis hyper anxieuse ce qui n'améliore pas la situation. Que faire ? J'ai peur de m'alerter pour rien mais le doute persiste