mal dans mon corp

Question

J'ai 18 ans je fait 1m72 et 73 kilo . Il a 1 ans j'ai commencer à prendre la pillule . Je faisait 67 auparavant.  Ma famille à souvent dit que je suis costaud je ne sais pas comment le prendre . Mon ami me dit que je suis très bien mais je ne me voit pas comme il me voit. J'ai beaucoup de forme , j'ai de gros os  et je ne suis pas heureuse comme sa . Je fait du sport je voudrais avoir un ventre parfaitement plat des cuisses plus fines . J'ai beau essayer de changer je n'y arrive pas . Alors je baisse souvent les bras . J'aimerais avoir des conseilles . Car je ne veut pas être malheureuse et en souffrir  toute ma vie. Je veut aimer mon corp .

Mkt2414 · Answer

Bonjour, 
Je me sentais mal dans mon corps aussi et j'ai découvert un sport qui fait travailler le ventre et aussi les cuisses. C'est de la boxe thaïlandaise un peu "violent" pour certaine personne mais l'entraînement est vraiment très complet. J'ai perdu plus de 6kilos grace a ces entraînements

begonie · Answer

Tu trouveras quelques idées dans ce lien vers 
un article de Santé-Médecine :

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/

Pour maigrir il faut éviter tout ce qui est trop sucré y compris les boissons sucrées et tout ce qui est trop gras.

Mal dans mon corp

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