16 ans 44kg 1m62 je veux grossir

Bonsoir,
j'ai 16 ans et demi, je pèse environ 44.5 kg ageain le matin, puis 45.5 en journée, pour 1m62..
j'ai une masse osseuse tres fine ex :tour de poignets 13 cm , ( je tiens ca de mes parents ) , mais j'ai quand même assez de formes ( ex 95C ), j'étais assez " dodue " jusqu'a mes 12 ans ou j'ai commencez a grandir et mincir. J'ai beaucoup grandis d'un coup mon medecin m'a dit que je ne grandirais plus, mais si je ne grandis plus je devrais grossir mais je n'y arrive pas.. ma soeur a 23 ans , mesures 1m67 et durant toute son adolescence elle etait tres fine plus que moi , plate, et grande, a ses 18/19 ou 20 ans elle a pris beaucoup de poids et rente maintenant dans du 38, mais moi je complexe a mes 16 ans de ne rentrer que entre le 34 et 36.. Je me demande , a quelle age je vais prendre du poids ? si je me muscle je risque de plus perde du poids ou grossir en masse musculaire ? Est ce que je dois me montrer patiente et attendre ? Merci d'avance